Podstawka a ergonomia pracy W dzisiejszych czasach większość z nas spędza wiele godzin przed komputerem. Praca biurowa, nauka, a nawet rozrywka często zmuszają nas do siedzenia w niewygodnej pozycji i patrzenia na ekran bez odpowiedniej ergonomii. Dlatego też warto zainteresować…

Praca przed komputerem czasami bywa niekomfortowa. Długie  a nawet dni spędzone przed monitorem mogą być przyczyną bólu pleców, przekrzywienie kręgosłupa oraz inne zwyrodnienia postawy. Należy wówczas przystosować miejsce pracy dla osoby, która będzie użytkownikiem danego komputera. Dotyczy to miejsca pracy,…

Prawidłowa pozycja przy komputerze, Przed monitorem spędzamy coraz więcej czasu, ma to niesamowicie duży wpływ na nasze życie a także zdrowie. Brzmi to groźnie ? Nie chodzi nam o to aby straszyć niepotrzebnie, warto pamiętać o tym kolejnym razem. Gdy…